Mobil cihazlar için günlük sağlık izleme uygulaması
Evolv ücretsiz bir uygulamadır ve akıcı bir sağlık ve fitness takipçisi olarak çalışır. Günlük alışkanlıklarınızın daha fazla farkında olmak isteyen herkes için iyi bir seçimdir. Rutinlerinizin farklı kısımlarını kaydederek desenleri tespit etmeye başlayabilir ve genel sağlığınızı etkileyen unsurları daha iyi anlayabilirsiniz.
Daha iyi alışkanlıklar geliştirmek
Evolv, ilaçları ve takviyeleri, dozaj ve zamanlamasıyla birlikte öğünler, egzersiz, uyku ve daha fazlasını kaydetmenizi sağlar. Her gün bu kadar çok şeyi takip etmek bunaltıcı gelebilir, ancak bu alışkanlık takipçisi her şeyi tek bir yerde tutarak tutarlılığı sağlamak için çok daha kolay hale getirir.
Gösterge paneli, kayıtlarınızı kontrol etmeyi ve farklı zaman dilimlerinde değişiklikleri karşılaştırmayı kolaylaştırır. Örneğin, uyku geçmişinize bakabilir ve hangi alışkanlıkların onu etkileyebileceğini görebilirsiniz. Ancak, uygulama çoğunlukla temel eğilim takibi ile sınırlıdır ve bazı diğer sağlık uygulamalarında bulunan daha derin içgörüler veya analizler sunmamaktadır.
Tam sağlık kaydı
Özetle, Evolv özel bir sağlık analiz aracını değiştirmeyecek, ancak günlük bir takipçi olarak amacını iyi bir şekilde yerine getiriyor. Önceliğiniz tutarlı kalmak ve sağlık bilgilerinizi tek bir yerde bulundurmaksa, bu uygulamayı önermek kolay.
